Facebook es una de las plataformas más utilizadas a nivel global. Si bien la red social en sí ya perdió algo de popularidad -especialmente entre los más jóvenes-, sus servicios alternativos (con Instagram y WhatsApp a la cabeza) no hacen más que crecer.
Sin embargo, un estudio realizado por en conjunto por la Universidad de Nueva York y Stanford reveló que las personas son más felices si no tienen contacto con la red social
Publicado por Engadget, este reporte confirma que los usuarios que pasan un tiempo sin acceso a esta plataforma (la prueba fue por un mes completo) se sienten más conformes con sus vidas y sufren menos de ansiedad, depresión y soledad.
Además, tuvo un “efecto rebote” que hizo que las personas usen menos otras redes sociales como Twitter e Instagram.
Aquellos que pudieron superar el desafío de pasar un mes entero sin Facebook confirmaron que tuvieron más encuentros con amigos y familia, pero que tuvieron menos contacto con plataformas de noticias.
Si bien el estudio es una simple prueba de campo controlada, los expertos recomiendan que tomarse un tiempo de las redes sociales para experimentar los cambios en la vida cotidiana.