Según un estudio de la consultora GWI, los usuarios de TikTok son más receptivos a la meditación que quienes no utilizan la aplicación
21.11.2025 • 07:01hs • Redes Sociales
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¿Se vuelve una app de meditación?: TikTok presenta nuevas herramientas de "bienestar digital"
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TikTok, la red social china de videos cortos, presentó nuevas funciones orientadas al bienestar digital de sus usuarios, con especial foco en adolescentes, en un intento por promover un uso más saludable y consciente de la tecnología.
La plataforma lanzó un espacio dedicado al Tiempo y Bienestar, que reúne herramientas como:
- Diarios de afirmaciones
- Sonidos relajantes
- Ejercicios de respiración
Según un estudio de la consultora GWI, los usuarios de TikTok son más receptivos a la meditación que quienes no utilizan la aplicación, lo que motivó a la compañía a integrar estas prácticas directamente en su ecosistema digital.
TikTok presenta herramientas de bienestar digital, que incluyen meditación
Entre las novedades se destacan el Diario de Afirmaciones, con más de 120 frases descargables para establecer intenciones diarias; un generador de sonidos relajantes, que incluye lluvia, olas y sonido blanco; y distintos ejercicios de respiración consciente.
Además, se incorporaron videos de creadores que guían a los usuarios en el uso de estas herramientas, junto con opciones para personalizar la página "Para ti" y reforzar la Sincronización Familiar.
TikTok también amplió sus Misiones de Bienestar, pequeñas tareas diseñadas para fomentar hábitos digitales positivos. Entre ellas figuran las siguientes:
- Misión Horas de Sueño, que invita a desconectarse durante la noche
- Insignia de Tiempo en Pantalla diaria, que premia a quienes establecen límites de uso
- Reporte de Tiempo en Pantalla, que promueve la reflexión sobre el consumo digital;
- Misión Embajador de Bienestar, que incentiva a invitar a otros a participar
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TikTok presentó funciones de bienestar digital para fomentar el correcto y medido uso de la app
Cada misión completada otorga insignias y refuerza comportamientos saludables para los usuarios que mantengan el ritmo.
La compañía subrayó que los adolescentes cuentan con más de 50 configuraciones de seguridad activadas por defecto, y que las nuevas funciones se integran a la Sincronización Familiar, que permite a los padres adaptar las cuentas de sus hijos. También se reforzó el Tiempo en Pantalla Diario, que ofrece mayor transparencia y control sobre los momentos de descanso.
De cara a 2026, TikTok anunció una contribución de u$s100.000 al Fondo de Investigación SafeOnline de Tech Coalition, con el objetivo de apoyar estudios sobre bienestar digital y jóvenes.
La plataforma remarcó que mantendrá nuevos ajustes de sus herramientas en función de los comentarios de la comunidad y de la evidencia científica disponible.
